รีวิว 5 อันดับ ข้าวกล้องยี่ห้อไหนดี ช่วยให้ย่อยง่าย แคลเลอรี่ต่ำ

สารบัญเนื้อหา

1ลำดับที่

1. อุดมไปด้วยสารอาหาร: ข้าวกล้อง Singlek เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น เหล็ก แมงกานีส ซีลีเนียม และแมกนีเซียม รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์
2. ไฟเบอร์สูง: ข้าวกล้องซิงเกิลมีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยในการย่อยอาหาร
3. ดัชนีน้ำตาลต่ำ ข้าวกล้อง Singlek มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาว ซึ่งหมายความว่าจะถูกย่อยช้าลง ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
4. แคลอรี่ต่ำ: ข้าวกล้อง Singlek มีแคลอรี่ต่ำและสามารถเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพได้

2ลำดับที่

ข้าวไรซ์เบอรี่ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ข้าวไรซ์เบอรี่ส่งฟรี ข้าวสังข์หยด organic ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่.

ข้าวกล้องลดน้ําหนัก ข้าวกล้อง 7 สายพันธุ์ ประกอบไปด้วย.

1 ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่.

2 ข้าวกล้องหอมมะลิ.

3 ข้าวกล้องกข 43.

4 ข้าวกล้องสินเหล็ก.

5 ข้าวกล้องสันป่าตอง.

6 ข้าวกล้องแดงมันปู.

7 ข้าวขาวกข 43

1. มีไฟเบอร์สูงและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
2. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง
3. เป็นแหล่งพลังงานที่ดีและอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2
4. ดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวชนิดอื่น จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือก่อนเป็นเบาหวาน
5. อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
6. ย่อยง่ายกว่าข้าวชนิดอื่น
7. หลากหลายและมีรสชาติที่บ๊องทำให้เป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยม